MEILLEURS CONSEILS NUTRITIONNELS | Le coureur au gingembre
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S'abonner: ACHETER L’ALBUM DU GINGER RUNNER: GRL iTUNES PODCAST: L'une des questions les plus fréquemment posées est celle-ci: qu'est-ce que j'utilise pour la nutrition lors de marathons ou d'ultramarathons? Bien que cela varie d'une personne à l'autre, il existe de nombreuses options qui, à mon avis, fonctionnent. Dans cette vidéo, je parle de l'utilisation de vrais aliments, de barres énergétiques, de gels, de produits à mâcher et de nutrition liquide en tant que principale source de calories. Lequel utilisez-vous lorsque vous faites la course? Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous! SUIVEZ-MOI SUR TOUS LES RÉSEAUX SOCIAUX: ABONNEZ-VOUS à ce canal: S'entraîner fort. Race Harder. Party Hardest.
