Mettre le régime en pause pour Noël? Consultation diététique en direct Savoir Maigrir # 169
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Les thèmes abordés lors de cette consultation de groupe:
4:17 Stagnation puis une reprise de poids pour plusieurs semaines, que faire?
6:57 Les trucs pour limiter les écarts pendent les fêtes?
10:42 Le lait de coco plus calorique que la crème fraîche à 4%
11:23 Mettre le régime en pause pour Noël et reprendre en force en janvier?
12:17 Le programme s'arrête-t-il automatiquement?
13:24 Bloqué au lit avec la lombalgie, comment compenser l'inactivité?
15:00 Boudin noir au pomme, commentaire retour mon menu?
16:00 Combien de litchi pour un fruit?
16:27 Combien de galettes de rattrapage maximum par semaine en cas?
19:18 Des idées pour les brochettes d'apéritif?
20:32 Comment calculer l'équivalent des pâtesseries orientales?
21:12 Je ne suis pas le repas à la lettre, est-ce un problème?
23:40 Genoux immobilisés: ça va-t-il freiner le programme?
Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu'un programme minceur soit efficace, il faut être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permettront de trouver le programme qui vous conviendra. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.
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Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition et nutritionniste English leader du coaching minceur sur internet.
A member of the emission of television on TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En savoir plus sur le programme Savoir plus sur le début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à Des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus de plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
