Mon alimentation en Prize de masse Fitness
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Description
Voila mes repas en lot de masse. Alors dans la vidéo il manque 3 fruits (pomme, banane, ananas), le plat de 22h 2 pavé de cabie et 80 gr de riz et une salade verte Pour les compléments le matin omega 3 a chaque repas, zink, gelé royale, multivitamine, maca, racine d'ortie, spiruline, levure de riz rouge, gingembre. Il manque aussi 3 the se je bois dans la journée et deux citrons que je mange. A la place du riz par exemple 100 gr de riz je prend des patates douce 400gr de patate douce vaut 100gr de riz multiplicateur par 4. Diète et entrainement fait avec des amis bb pro. N'hésitez pas a me contacter ou à commenter. Sponsor: teamfit.fr code promo DAVIDBODYFIT10 A + Facebook: Davidbodyfit Instagram: Davidbody_fit Snap: crucianidavid
