My EAT CLEAN Meal Plan (Full Recipes)
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LISEZ cette case pour plus d'informations. Salut mes amours, c'est ma première semaine après une longue période de vacances de 7 semaines. Il a été agréable de passer du temps avec ma famille et mes amis. Je dois être honnête que les déplacements constants, le manque de sommeil et les repas ont affecté mes habitudes alimentaires, la peau, le corps et le niveau d'énergie. Alors, je suis sur une "Clean Up" mission maintenant! J'ai filmé cette vidéo au cours d'une journée et ce sont des exemples de repas que j'ai consommés pour manger propre. Je ne mange pas les mêmes repas tous les jours, mais le fondement de manger propre à moi consomme de la nourriture sous sa forme la plus pure - moins de nourriture transformée, de jonque, de sel et de sucre raffiné. Ce sont tous des repas faciles, basiques et sains, qui peuvent être préparés à l'avance. Pour plus de recettes faciles et saines, regardez ma liste de lecture Food & Nutrition. Alors, rejoignez-moi et nettoyez votre régime ce printemps! Beaucoup d'amour xx Cliquez ici pour plus de recettes faciles et saines: AIMEZ-VOUS et PARTAGER cette vidéo. INSCRIVEZ-VOUS à ma chaîne pour de nouvelles vidéos de forme physique, nutritionnelles et de motivation: Restez connecté avec moi via: Abonnez-vous à mon site Web pour une inspiration quotidienne, des exercices et des recettes imprimables: Beaucoup d'amour xx
