Perdre du poids en une semaine! - Fitness Gym
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Description
Tonifiez votre silhouette par 7 exercices différents de 15mn Nancy Marmorat, diplômée de l'école de Irène Popard, professeur de danse stretching et gymnase vous propose un programme de remise en forme sur une semaine. Faites 15 minutes d'exercices différents tous les jours de la semaine pour tonifier, affiner et développer harmonieusement votre silhouette. Nancy vous propose d'alterner un jour de renforcement musculaire sur l'ensemble de votre corps et un jour de stretching pour entretenir votre souplesse. Nous espérons que vous aimerez cette vidéo, si c'est le cas n'hésitez pas à cliquer sur "j'aime", à commenter et à partager. Merci. Cliquez ici pour vous abonner à cette chaîne:
