Nutrition & Régime Vidéos : Perte de poids: quoi de plus important pour suivre un régime? Exercice, manger sainement ou dormir? Partie 1

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    Perte de poids: quoi de plus important pour suivre un régime? Exercice, manger sainement ou dormir? Partie 1


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    Cette vidéo discute des points de vue opposés de la méthode qui est la plus importante pour perdre du poids, en particulier lors d'une thérapie de remplacement HGH: l'exercice, une alimentation saine ou le sommeil? La première partie explique pourquoi une alimentation saine n'est pas suffisante, de même que les effets délétères de la privation de sommeil.