Nutrition & Régime Vidéos : Plan de régime qui vous aidera à perdre 8 kilos en seulement 7 jours!

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    Plan de régime qui vous aidera à perdre 8 kilos en seulement 7 jours! 


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    Plan de régime qui vous aidera à perdre 8 kilos en seulement 7 jours! - - - Si vous voulez bien paraître dans votre maillot de bain, perdre du poids ou vous n'êtes pas satisfait de la forme de votre corps, vous devriez essayer le plan d'alimentation "General Motors". Cette compagnie a créé un plan diététique de sept jours qui vous aide à perdre cinq à huit kilogrammes. Suivez le plan et le poids corporel peut être réduit en une semaine. 1er jour: Mangez juste des fruits. Au cours de la première journée, vous ne devriez manger que des fruits. Mangez-les quand vous avez faim ou si vous voulez un en-cas. Buvez de l'eau, au moins huit verres. Les meilleurs choix sont les pêches, les pommes de crème, le cantaloup, les fraises et la pastèque, mais vous devriez éviter les bananes. 2e jour: Mangez seulement des légumes. Le deuxième jour, vous devriez manger uniquement des légumes, autant que possible, crus ou cuits sans huile ni sel. Boire 8 à 12 verres d'eau. 3ème Jour: Légumes et fruits. Vous pouvez manger des légumes et des fruits chaque fois que vous avez faim, sauf pour les pommes de terre et les bananes. Boire beaucoup d'eau. 4ème Jour: Bananes et lait. Ce jour est sur le lait et les bananes et vous devriez boire trois à quatre verres de lait et manger au moins huit bananes. 5ème jour: Riz et tomates. Ce jour vous pouvez manger six tomates pendant la journée et seulement une tasse de riz pour le déjeuner. Vous devriez augmenter la consommation d'eau à quinze verres que le corps produit plus d'acide urique à cause des tomates. 6ème Jour: Riz et légumes. Mangez seulement une tasse de riz cuit pour votre déjeuner et mangez votre légume préféré pendant la journée. Buvez huit à douze verres d'eau. 7ème jour: La grande finale Ce jour-là, vous pouvez manger une tasse de riz cuit pour votre déjeuner, des légumes et du jus pressé pendant la journée. Le jus donne la fin parfaite à ce régime incroyable car il élimine les toxines du système. Ce régime est idéal pour perdre du poids sans faim juste manger la bonne nourriture quand vous avez faim. C'est parfait parce que c'est très sain et efficace.