Nutrition & Régime Vidéos : Plan de régime très bon marché / faible budget pour les étudiants et les hébergeurs – moins de 2000 ₹

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Plan de régime très bon marché / faible budget pour les étudiants et les hébergeurs - moins de 2000 ₹ 


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Pour l'étudiant, hosteler ou sans emploi et luttant pour construire des muscles, voici un régime alimentaire et des techniques conçues pour vous dans cette vidéo. Nourriture requise: 1.Eggs 2. Poulet 3.Milk 4.Paneer 5.Oats 6.Beurre de cacahuète 7. Amandes 8. Cacahuètes 9.Le riz brun Pain 10.Wheat 11.Potato 12.Wheat Roti 13. Banana 14.Apple 15.Végétaux Protéine = 165 g Glucide = 374 g 1 jour Budget = 217 Rs. Budget 1 mois = 6510 Rs. Ratio = 1: 2 Suis moi: Facebook : instagram: