Préparation des repas pour la perte de poids: Déjeuner et diner
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Lorsque je prépare, j'ai tendance à faire assez de nourriture pendant 2-3 jours. Je ne suis pas un grand fan de la préparation de la semaine, car j'aime ma nourriture semi fraiche. :) Voici l'une de mes recettes FAVORITES à faire, profitez-en! X0x "SI VOTRE TIRED DE DÉMARRER, PUIS ARRÊTE DONNANT!" ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ INGRÉDIENTS- △ Sauté de légumes: 1/2 Oignon, 12 tomates cerises, 2 tasses d'asperges, 2 tasses de carottes, 2 poignées d'épinards, sel à l'ail et peper. △ Saumon au four: Huile d'olive et ail haché. (Cuire 17mins chaque côté) △ Saute De Poulet: 2 Poitrines de poulet, ail, oignons, 1/2 soja faible en sodium, 1/2 sauce aux huîtres, 1/2 jus de citron, sauce chili chaude, poivre et cilantro. ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ Suivez-moi sur Instagram! -MIKLASSY- ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
