Nutrition & Régime Vidéos : Purée de chou-fleur | Recettes de régime spécial l Whole Foods Market

    315199

    Purée de chou-fleur | Recettes de régime spécial l Whole Foods Market 


    Video

    Description


    Le purifiant du chou-fleur a un goût semblable à la purée de pommes de terre mais avec moins de glucides. Cette démo rapide vous montre comment fabriquer du chou-fleur purgé. Ingrédients: 1 chou fleur à tête moyenne, taillée et coupée en petits flocons (environ 6 à 7 tasses) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge Sel fin de mer et poivre noir moulu, au goût Méthode: Apportez un gros pot d'eau salée à ébullition. Ajouter le chou-fleur et cuire jusqu'à très tendre, environ 10 minutes. Réservez 1/4 tasse de liquide de cuisson, puis évacuez bien et transférez le chou-fleur à un robot culinaire. Ajouter de l'huile et de l'eau réservée, 1 cuillère à soupe à la fois et la purée jusqu'à consistance lisse. (Ou, couper le chou-fleur avec une purée de pommes de terre). Assaisonnez avec du sel et du poivre puis servez. Consultez la recette: SOUSCRIRE: À propos de Whole Foods: Qui sommes nous? Eh bien, nous recherchons les meilleurs aliments naturels et biologiques disponibles, conservons les normes de qualité les plus strictes dans l'industrie et avons un engagement inébranlable pour l'agriculture durable. Ajoutez à cela l'excitation et l'amusement que nous apportons aux achats d'épicerie, et vous commencez à avoir une idée de ce que nous voulons. Oh ouais, nous sommes également une entreprise axée sur les missions. Connectez-vous avec Whole Foods Market Online: Visitez le SITE WEB Whole Foods Market: www.wholefoodsmarket.com Comme Whole Foods Market sur FACEBOOK: www.facebook.com/wholefoods Suivez Whole Foods Market sur TWITTER: www.twitter.com/wholefoods Suivez Whole Foods Market sur INSTAGRAM: Vérifiez Whole Foods Market sur PINTEREST: Comment faire du purifiant de chou-fleur l Whole Foods Market