Nutrition & Régime Vidéos : Quinoa Instantané Sans Gluten Recette – Recettes saines de quinoa – Recettes maigres pour perdre du poids rapidement

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Quinoa Instantané Sans Gluten Recette - Recettes saines de quinoa - Recettes maigres pour perdre du poids rapidement


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recettes saines, végétaliennes et sans riz de dosa de quinoa pour la perte de poids, la thyroïde, la diète diabétique, le régime de pcos, la diète de pcos, #quinoa #quinoarecipes #skinnyrecipes Ingrédients: 1 tasse de quinoa 1 concombre (variété indienne) 1 piment vert 1/4 pouce de gingembre 5 échalotes 3 c. À soupe de noix de coco râpée Sel rose de l'Himalaya au besoin 1/4 c. À thé de poudre de curcuma 1/4 c. À thé de poudre de poivre noir 1/2 cuillère à café de jeera / cumin chutney: 1 cuillère à café d'huile de noix de coco 1o gousses d'ail 15 échalotes 5 piments rouges entiers (vous pouvez augmenter ou diminuer à votre guise) 2 branches de feuilles de curry (utilisez-les si vous avez des problèmes de thyroïde, de fer, de chute des cheveux, etc.) Tadka: 1/2 cuillère à café d'huile de noix de coco 1/4 c. À thé de graines de methi (graines de fenugrec) 1/3 c. À thé de graines de moutarde 1/3 cuillère à café urad dal feuilles de curry --- huile de coco vierge au besoin pour arroser la dosa. cette dosa ne nécessite pas de fermentation et ne contient pas de riz. Les non-végétaliens peuvent utiliser le desi ghee pour arroser le dosa. Cette dosa sans riz et sans gluten peut être dégustée au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. très copieux, riche en fibres et en protéines. Vous pouvez donner aux enfants, toute la famille peut profiter de cette dosa en bonne santé. Ceux qui souffrent de thyroïde, de pcos ou de diabète peuvent également profiter de ce dosa. Les observateurs de poids ne devraient utiliser qu’une seule louche de pâte dosa pour fabriquer ce dosa. -------------------------------- Mes équipements de cuisine préférés: --------------------------------- Choses que j'aime utiliser: Mon Dosa Tawa: Petite casserole en fonte (8 pouces): Le mélangeur que j'utilise: Quinoa: ******** «Mangez sainement, restez humble! ❤️❤️ «Cliquez pour vous abonner / recettes maigres»: ❤️ INSTAGRAMME Canal Malayalam: Chaîne anglaise: ************* Salut! Je suis Nisa Homey et j'habite au Kerala. Bienvenue sur Skinny Recipes - La première chaîne indienne pour une cuisine saine. Avec plus de 25 ans d'expérience dans la cuisine indienne, j'ai créé Skinny Recipes en mars 2016, où je partage des recettes saines et riches en nutriments pour la perte de poids et la gestion du poids avec des ingrédients facilement disponibles. Avec mes recettes saines, vous pouvez cuisiner mieux et plus souvent à la maison, et vous apprendre à cuisiner un repas sain pour votre famille et pour vous. Je n'utilise pas de produits raffinés dans mes recettes. Que vous soyez débutant en cuisine ou cuisinier expérimenté ou que vous recherchiez des recettes saines; Skinny Recipes vous aidera à cuisiner des aliments de manière traditionnelle et saine. Les recettes sont saines, faciles à préparer, riches en nutriments et préparées avec des ingrédients disponibles localement. Rejoignez-moi et changez votre style de vie avec mes recettes et astuces. Nouvelles vidéos tous les mardi, jeudi et samedi ******************* AVERTISSEMENT: Ce n'est pas une vidéo sponsorisée et ce produit a été acheté avec mon propre argent. ***************** Copyright (c): nisahomey.com, cette recette est développée et publiée pour la première fois par Nisa Homey Merci d’avoir regardé et n’oubliez pas d’AIMER, DE PARTAGER ET DE COMMENTER !! Bisous bisous Nisa AVERTISSEMENT: Ne prenez pas cette boisson si vous êtes allergique à l'un des ingrédients, si vous avez une maladie rénale ou si vous prenez un médicament anticoagulant. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur praticien de la santé avant d’essayer des remèdes naturels à la maison ou tout remède dans ce canal. Les personnes atteintes de la maladie cœliaque devraient éviter le gluten (blé, orge, avoine, seigle, etc., ainsi que les aliments transformés tels que gâteaux, biscuits, biscuits, etc. préparés avec les grains mentionnés). 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