Nutrition & Régime Vidéos : Recette de tasses à muffins aux oeufs sains – Montrez-moi le bon – Episode 15

    233

    Recette de tasses à muffins aux oeufs sains - Montrez-moi le bon - Episode 15


    Video

    Description

    Ces tasses de muffins aux œufs sains peuvent être préparées à l'avance, contiennent moins de 50 calories par muffin et sont emballées avec des tonnes de protéines et de légumes!
    Obtenez la recette complète ici:

    DU BLOG:
    Ces tasses de muffins aux œufs sains sont remplies de légumes, chaudes et grillées, remplies de protéines et peuvent être préparées à l'avance! On dirait que le petit déjeuner parfait pour moi. Oh oui, et ils ont bon goût :)

    Commencez par hacher des légumes: poivron rouge, poivron vert, oignon jaune, champignons et épinards! J'aime couper tout ce qui est petit, parce que je ne suis pas un fan de gros morceaux, mais la taille de végétarien est à vous! Maintenant émincer de l'ail et casser les oeufs! J'ai utilisé 4 oeufs entiers et 4 blancs d'œufs. Fouetter les oeufs dans une grande tasse à mesurer de quatre tasses et mettre de côté. J'aime fouetter les oeufs dans la tasse à mesurer, car cela rend plus facile le mélange dans le moule à muffins plus tard!
    Lire le reste de la publication et obtenir la recette ici:

    Trouvez plus de recettes délicieuses faciles à:

    Suivez nous:

    Pinterest:

    Facebook:

    Google+:

    Instagram: