Recettes de régime paléo - Liste des aliments
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Paléo régime recettes liste des aliments.
Qu'est-ce que le régime paléo? C'est la forme raccourcie pour le régime paléolithique.
Que signifie paléo? Paleo est un hack de perte de poids.
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Comment fonctionne le régime paléo?
Le régime se concentre essentiellement sur la façon dont nos ancêtres ont mangé, il y a des siècles. Cette époque moderne, nous mangeons beaucoup de nourriture transformée et beaucoup de sucre, notre régime alimentaire n'est tout simplement pas très sain.
Le régime est en train de manger de la façon dont notre corps est censé consommer de la nourriture et métaboliser la nourriture. C'est une lutte constante en essayant de manger sainement aujourd'hui.
En plus de nous aider à perdre du poids, le régime paléo aide à améliorer beaucoup d'autres problèmes de santé. Le régime contient un surplus de protéines, donc il aide à la construction des muscles.
Le régime paléo contient également des fibres qui vous feront sentir plus plein tout en consommant relativement moins de calories.
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