Régime de Grenade | Perdre 3 kg / semaine | حمية تخفيض الوزن
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Description
Régime De Grenade: Perdre 3 kg / Semaine: Youpiiiiiii -------------------------- - Le petit déjeuner: - Café sans sucre - Grenade 1/2 p - 1 p Noix - Une tranche: douleur complète - 2 cc Miel ou Ricotta ou Huile d'Olive - 1 yaourt 0% ------------------------ Le déjeuner: - 2 p Concombres - 2 p Tomates - 1 cs Mais - 1/4 Choux rouge - 50 gr Ricotta - 1 p Noix - 100 gr Escalope - 1 Oeuf - 1/4 Grenade ----------------------- Le dîner: - 1 p Yaourt 0% - 1 p Grenade - 2 p Pommes ----------------------- Instagram: Tanwicha Facebook: Tanwicha
