Nutrition & Régime Vidéos : RÉGIME MÉDITERRANÉEN: manger sainement ET se faire plaisir !!

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    RÉGIME MÉDITERRANÉEN: manger sainement ET se faire plaisir !! 


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    ___ Dans cette vidéo je te présente le régime méditerranéen, ou régime cretois. Les bienfaits de ce mode d'alimentation ont déjà été prouvés: meilleure santé, prévention des maladies, vie plus longue et plus heureuse ... Un régime très intéressant qui est en train d'enrichir plus d'un! En en parle dans la vidéo :) ►► QUI SUIS-JE? Je m'appelle Emilio et j'ai 21 ans. Il y a quelques années, j'étais un gros fêtard, je fumais beaucoup, je me mettais des grosses cuites et j'adorais le fast-food. Mais ce mode de vie me rend malheureux. J'ai donc décidé de mettre un terme à tout ça et de démarrer une nouvelle vie saine et équilibrée. J'ai commencé à m'intéresser à l'alimentation, dans le but d'atteindre le meilleur état de santé. Puis j'ai découvert le pouvoir des plantes médicinales et des compléments alimentaires naturels, qui ont changé ma vie et m'ont permis d'être aujourd'hui en excellente santé. Je souhaite partager avec toi mes découvertes à cette chaîne! Si tu t'intéresse à la santé et à l'alimentation, n'hésite pas à t'abonner pour recevoir mes prochaines vidéos :) ►► INSTAGRAM: ►► FACEBOOK: ►► SNAPCHAT: emilioabril ►► CONTACT: contact@emilioabril.com