Repas sains et paresseux | 3 recettes faciles et saines qui goûtent AMAZING!
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1 0 $ l e s d e l e s d e b o d e s //
v l o g g n n c h a n n e //
Je suis tellement excitée d'avoir travaillé avec @Waitrose pour présenter les nouveaux produits Good Health de Waitrose. Je suis tout à propos de maintenir un mode de vie équilibré et manger de la nourriture saine est une partie importante de cela! Avec les produits Waitrose Good Health, je peux faire des recettes saines et je sais qu'elles seront pleines de saveurs! Assurez-vous de regarder pour les produits avec un autocollant vert Good Health sur eux. Suivez ce lien pour en savoir plus: #Waitrose #GoodHealth #HealthWithFlavour
L E S P O N D E L E S
1x oignon
1x ampoule à ail
1x carotte
2x patate douce
1x citron
1x citron vert
2 oignons nouveaux
1x aubergine
Gingembre
épinard
Roquette sauvage
Coriandre frais
Haricots d'edamame surgelés
Graines de citrouille
graines de sésame
lentilles rouges
1x pois chiches à l'étain
Nouilles soba
Tahini
sirop d'érable
Tamari
Pâte de miso
cassonade
Vinaigre de cidre de pomme / vinaigre de riz
huile de sésame
Bouillon de légumes
Sel
Poivre
Huile d'olive
Cumin
Coriandre moulue
Safran des Indes
Chili
Paprika
recettes
Soupe aux lentilles rouges
1 x oignon
2 x gousses d'ail
1 c. À thé de cumin
1 cuillère à café de coriandre
1/2 cuillère à café de curcuma
1/2 c. À thé de piment
1 x carotte
200g de lentilles rouges
4 tomates / 1 tomate hachée
1L de bouillon de légumes
Salade de patates douces et de pois chiches
2 x patate douce
1 pois chiches à l'étain
1 c. À thé de cumin
1 c. À thé de piment
1 cuillère à café de paprika
Sel et poivre
Huile d'olive
épinard
Fusée
Graines de citrouille
Dressing //
2 cuillères à soupe de tahini
Jus d'un citron
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
1 cuillère à soupe d'eau
Nouilles Soba aubergine et Edamame
200g de nouilles soba
1 tasse de haricots edamame
1 aubergine
Sauce //
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
2 gousses d'ail
Pouce de gingembre
2 cuillères à soupe tamari
1 cuillère à soupe de pâte miso
2 cuillères à soupe de sucre brun
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
Jus de 1 citron vert
2 cuillères à soupe d'eau
Garnitures //
2 oignons nouveaux
graines de sésame
Coriandre
relier
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