Santé intestinale: 9 étapes pour une meilleure digestion
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Vous voulez plus d'informations sur la santé intestinale? Consultez mon article sur la guérison de votre intestin qui fuit ici:
À mon avis, la santé intestinale est le début de la santé globale. Des conditions telles que le syndrome de l'intestin qui fuit sont liées à des maladies telles que l'eczéma, le psoriasis, le diabète, l'arthrite et plus encore. La recherche suggère également qu'il existe un lien entre votre microbiome intestinal et vos émotions. Ainsi, vous pouvez voir pourquoi votre santé intestinale est si importante ... Sans oublier qu'un intestin malsain peut simplement conduire à des conditions inconfortables comme la constipation et les ballonnements.
Dans cette vidéo, Jordan Rubin et moi décrivons les aliments, les habitudes alimentaires, les huiles essentielles et les exercices que vous pouvez mettre en œuvre pour améliorer votre santé intestinale et améliorer votre digestion. De plus, nous vous racontons les émotions qui perturbent votre intestin et les réponses à vos questions sur le kéfir d'eau, l'aloe vera, les probiotiques, le kombucha et plus encore.
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* Ce contenu est strictement l'opinion du Dr Josh Ax, et est à des fins informatives et éducatives seulement. Il n'est pas destiné à fournir des conseils médicaux ou à remplacer un avis médical ou un traitement par un médecin personnel. Tous les utilisateurs de ce contenu sont invités à consulter leurs médecins ou professionnels de la santé qualifiés concernant des questions de santé spécifiques. Ni le Dr Axe ni l'éditeur de ce contenu ne sont responsables des éventuelles conséquences sur la santé de toute personne ou personne lisant ou suivant l'information contenue dans ce contenu éducatif. Tous les utilisateurs de ce contenu, en particulier ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, devraient consulter leur médecin avant de commencer un programme de nutrition, de supplément ou de style de vie.
