Somaya Reece - Conseils de perte de poids qui fonctionnent (boissons protéinées et habitudes alimentaires)
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Pour des recettes santé VISITEZ: www.MissReece.com Je suis fatigué de lire tous ces faux régimes et faux conseils de perte de poids qui ne sont pas idéales pour les personnes réelles. Les vraies personnes ont des emplois, pas assez de temps pour s'entraîner, et ne peuvent pas dépenser de l'argent sur tous ces régimes à la mode. J'ai perdu plus de 21 livres et je perds toujours sans suivre un régime. J'ai commencé à me concentrer sur la perte de poids l'année dernière un peu avant septembre 2011. Il m'a fallu quelques mois pour entrer dans un mode complètement ciblé. Quand je me suis concentré, j'ai perdu du poids! Je n'ai pas pris de poids parce que je mangeais mal. Quand j'ai déménagé à New York, il est devenu extrêmement difficile de m'entraîner parce que le style de vie est différent ici, contrairement à L.A, où je marche tous les jours. Je ne l'ai pas fait avec un régime ou des pilules et j'ai pu garder mes courbes. Ce fut une transformation amusante pour moi. J'ai eu un "make under" il y a 6 semaines, une réduction mammaire. Je n'ai pas pu m'entraîner, à cause de cela j'ai dû apprendre à ajuster mon alimentation pour maintenir le poids que j'ai perdu, ce qui m'a motivé à partager mon parcours dans ces blogs de wight loss. Ce premier blog traite des shakes protéinés, des bars, de la cuisine et de la malheureuse pression hollywoodienne que subissent beaucoup de femmes, ce qui leur donne envie de se maquiller ou de modifier leur corps pour s'intégrer. Soyez en santé, pas maigre! J'ai également ajouté quelques photos avant et après. Je sais que ceux-ci sont toujours utiles. J'espère que vous apprécierez ma série de blogs de perte de poids. C'est l'un des nombreux à venir :)
