Spirit Science 33_5 ~ Nutrition Basics
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Description
Dans cet épisode Spirit Science, nous plongeons plus profondément dans les aspects de la nutrition et décomposons les trois principales catégories de nutriments, puis les différents sous-groupes au sein de chacun. Patchman explique qu'il existe trois principaux groupes nutritifs: les macronutriments, les micronutriments et les phytonutriments. Il passe ensuite sur le lien entre la maladie et la déficience nutritionnelle. Lorsque nous ne fournissons pas les nutriments, nos corps doivent fonctionner de manière optimale, ils tirent de l'énergie et des vitamines d'autres organes pour essayer de s'affaiblir. Écouter votre corps et lui fournir les options les plus saines disponibles augmentera énormément votre santé, vos niveaux d'énergie et même votre clarté mentale. Pour la description complète de la vidéo et les sources, consultez notre site Web: Soutenez notre studio Rejoindre la communauté
