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Un régime de légumes pour maigrir?


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Les légumes au régime:
1. Les légumes sont des aliments à forte valeur nutritionnelle, ils contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres
2. Les fibres à maigrir à la cour terme facilitant la digestion, et les vitamines et minéraux sont indispensables au corps pour fonctionner au meilleur de ses capacités
3. Si vous ne mangez pas beaucoup de légumes alors faites des efforts pour manger un peu plus chaque jour
4. Ne tombez pas dans le piège de manger avec des légumes, ce n'est pas suffisant pour maigrir