Nutrition & Régime Vidéos : Lean Gains: Une technique de prise de masse "sèche"

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    Lean Gains: Une technique de prise de masse "sèche"
    


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    Guide des tonnes PDF Gains maigres: Dans cette nouvelle vidéo, je vais parler de la méthode Lean Gains, qui permet de réaliser ce qu'on appelle une prise de masse sèche, brève, gagner du muscle en prenant un minimum de gras! L'article complet est ici: