Sport And Danse Vidéos : European Aerobic

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European Aerobic


Video

Description

European Aerobic mit EFPE Referentin Nadine Theis (Kurzeinblick).
Seit Doro Müller und Frank Magnus im Jahr 2003 ihre Art des Aerobictrainings vorstellten findet die European Aerobic eine stetig wachsende Fangemeinschaft.

Das Motto dieser Aerobicart « Enjoy the Movement » ist hier wirklich Programm! Mit einfachsten Bewegungen erlernen alle Kursteilnehmer was es heisst äusserst gelenkschonend und zugleich gezielt muskulär und Herzkreislauf-orientiert zu trainieren.

Die European Aerobic ist frei von kopfgesteuerten Armchoreos oder sonstigen verschnörkelnden Bewegungen. Hier wird gezielt Fitness- und figurorientiert trainiert.

Schon nach kurzer Zeit ist das Schwitzen der Lohn für alle Teilnehmer. Sanft und zugleich fordernd schleicht sie sich ein – die Trainingswirkung dieser Aerobic.

Unser Tip: Sehen sie sich auch das Aerobic Video mit EFPE Referent Andi Weiss an. Seit European Aerobic macht Aerobic-Training wirklich wieder Spass. Anschauen und teilnehmen lohnt sich…