Fly High Yoga-空中飛行體適能 AntiGravity Flying Fitness
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Description
#空中飛行體適能
#在吊床上開心飛行練核心
#精緻小班教學
可曾想過整個人被懸吊倒掛、在半空中翱翔飛行,會是什麼樣的新奇感受? 反重力體適能主要是利用兩條特殊材質打造、極具支撐性的絲質緞綢布(Harrison Antigravity Hammock)做為輔助工具,讓一般大眾在專業認證的安全設備下進行運動,不僅能在空中翻轉、擺動和飛翔,盡情紓解日常壓力,還可以在肢體伸展之際達到塑身的效用,獲得充滿力量、刺激和自由移動的無比喜悅。運動過程中深層的自我按摩,亦能釋放肌張力、增加動覺意識、低衝擊調節心血管,同時調整內分泌淋巴循環系統、促進大腦中快樂賀爾蒙分泌,讓身體達到全方位的舒展放鬆。
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