5 FAÇONS D’ENTRAÎNER (ou pas) TES JAMBES EN STREET WORKOUT 💥
Video
Description
Les jambes et le Street Workout… Tout un débat ! Eh, j’ai quand même réussi à rester sérieux pendant la 1ère moitié de la vidéo ! 😁
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Et active cette satanée cloche si tu veux être sûr d’être notifié des trucs que je sors 😁
Le Street Workout & Calisthenics est un sport, avec ses propres compétitions et « règles », et il est vrai qu’entraîner ses jambes n’est certainement pas l’activité la plus productive pour s’y améliorer. Est-ce que les cyclistes ont tort de ne pas entrainer le haut du corps? C’est la même réponse selon moi 😉 Et chacun devrait se sentir libre de faire ce qu’il veut de son corps et de ses entraînement.
Bon, en musculation pure c’est une autre histoire par contre..! Haha ok j’arrête ! 😁
Un grand merci à mes potes Lucas et Alex qui m’ont aidé et ont joué les acteurs dans cette vidéo. Ils postent aussi du contenu street workout sur Instagram :
Et un grand merci à ma petite Rosèle aussi 😘
► Si jamais tu cherches :
Barres parallèles hautes :
Barres parallèles moyennes :
Barres parallèles petites – Tuto complet en vidéo :
Barre de traction ajustable :
Bandes élastiques :
Anneaux :
(très pratiques pour remplacer des barres, si tu as quelque part ou les accrocher !)
Bandes support poignets :
Gilet lesté :
Ceinture de lest :
Lests pour chevilles & poignets :
Rouleau de massage :
Coudières de compression :
Gants :
Magnésie liquide :
Gel pour articulations et tendinites :
► Télécharge mon calculateur Excel automatique (et gratuit) pour tes calories et macronutriments :
La nutrition c’est important 😉
A part ça, tu peux me trouver en dehors de Youtube :
► Sur Instagram :
J’y publie surtout des vidéos et photos de mes entraînements, si possible dans des lieux insolites 😉 Pas de Snapchat, c’est ici que je poste aussi régulièrement des Story et que tu pourras m’écrire en privé 😊
► Sur Facebook :
Une vidéo exclusive par semaine sur ma page, dans laquelle je discute des coulisses de la chaîne Youtube, des événements à venir ainsi que du Pro Tip de la Semaine, une petite astuce pour améliorer ton quotidien 😃 J’y poste et partage aussi du contenu qui me plaît à l’occasion 🙂
► Sur Twitter :
Le meilleur endroit ou me parler directement ! Simple, rapide et efficace. Tweet moi directement à @EricFlagTW, si possible pas en message privé. J’y partage aussi ce qui me passe par la tête, ainsi que photos et vidéos 😊
► Email : ericflagofficial [at] gmail.com
Principalement pour des contacts pro.
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A bientôt ! 🙂