Workout Tips – Video : De OBESO a MUSCULOSO – CAMBIO FÍSICO

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    De OBESO a MUSCULOSO – CAMBIO FÍSICO


    Video

    Description

    Cambio físico de obeso a musculoso, transformación increíble:
    Programa:

    Consejo:

    PIFIT SE BASA EN EL DESARROLLO FÍSICO Y PERSONAL:
    A continuación te ofrezco una serie de “tips” que pueden ayudarte a romper de forma drástica con tu concepción sobre el ejercicio y la alimentación:

    1) Rodéate de gente con metas similares a las tuyas. Por ejemplo: seguir cuentas en tus redes sociales, ir a un gimnasio, formar un grupo de amistades diferente, leer, consumir vídeos o cursos de personas a quienes tú consideres exitosas o que tengan herramientas innovadoras o simplemente casos que te lleven un poco de ventaja.
    2) Fíjate mini metas. Es muy difícil avanzar cuando vemos el final muy lejano. Sin embargo, no debes dejar que eso sea lo que te venza. Intenta fijar objetivos a corto plazo, como por ejemplo, cumplir con tu entrenamiento diario. Enfócate y canaliza toda tu energía y pensamiento en ese siguiente paso, en el entrenamiento que deberías realizar hoy.
    3) Reconoce hasta dónde has llegado y valóralo. Párate a pensar en todo el tramo que llevas recorrido. ¿Te has apuntado a un gimnasio? Enhorabuena, hay gente que es incapaz de hacerlo en toda su vida. ¿Has comprado alimentos que jamás hubieras pensado echar en tu carrito de la compra? Enhorabuena, eso te va identificando con el perfil de persona que quieres ser.
    4) Visualiza la meta final. ¿Cómo te sentirás una vez conseguido el cambio? ¿Qué emociones experimentarás cada vez que te mires al espejo? Piensa en tu entorno, ¿crees que podrías ser una motivación para los demás? Llénate de inspiración figurando en tu mente esa nueva versión de ti oculta en tu interior, trasciende completamente y experimenta un cambio de vida.

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    ►SUPLEMENTOS, COMIDA Y ROPA:

    DESCUENTO 15%: JESUSMP

    Mis redes sociales:
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    ➢ Facebook: PikerTrainer

    ► Mi contacto personal
    jesuslopezpersonaltrainer@gmail.com

    ► UNETE A LA TRIBU!

    Esto no es un simple canal de youtube con un entrenador, aquí te formarás para ser parte de una tribu. Somos una tribu que compartimos un estilo de vida de progreso constante, de vida abundante, éxito, cambios positivos, llena de movimiento y actividad física y todos conseguimos físicos atléticos, versátiles y funcionales!

    ► Jesús López:

    Entrenador Personal y Youtuber.

    A día de hoy trabajo como entrenador personal certificado por la NSCA.

    Mi objetivo con el canal de youtube es intentar que la gente vea el ejercicio con pesas y la actividad física diaria sostenible de por vida.
    Ayudo quitando rumores, obsesiones e intentando transmitir la felicidad y satisfacción que produce una vez nos hemos enganchado!

    Pongo a la gente en forma con cuerpos funcionales, adentrándolos a nuevo estilo de vida. Transformó físicamente y mentalmente a personas están decididas a un nuevo estilo de vida.

    Me encanta el aprendizaje en general por eso diariamente sigo aprendiendo sobre el ejercicio, crecimiento personal y potenciando un pensamiento mucho más positivo. Me gusta compartir mis reflexiones y experiencias, me siento realmente útil y satisfecho cada vez que lo hago, por eso comparto todo por mi canal de youtube y mis redes sociales.

    Gracias por llegar hasta aquí ^^

    ►Si has llegado hasta aquí dime qué cuál es tu mayor meta para este año. Aún estás a tiempo.