#EFS – EXERCICE 3 : Coordination motrice – Echelle de Rythme
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On se retrouve aujourd’hui pour le 9ème épisode de notre chronique sur l’Ecole Française de Squash parrainée par Coline Aumard et Mathieu Castagnet. Cette semaine nous vous proposons un exercice sur la motricité et le déplacement : Coordination motrice – Echelle de rythme. Apprendre à se déplacer est fondamental en squash et doit s’apprendre dès le plus jeune âge pour mieux appréhender les différentes trajectoires de balles. Pour bien se déplacer dans l’espace, il faut être bien coordonné ! Visualisez nos petits exercices de coordination motrice avec l’échelle de rythme du kit pédagogique !
Pour rappel, vous pouvez vous procurer le kit pédagogique sur notre boutique :
