Einfache Tipps um schnell Muskelmasse aufzubauen – Fitnesstraining
Video
Description
Ein paar einfache Tipps um effektiv mehr Masse und Muskeln aufzubauen!
▶ Folg mir auf 📷 Insta: und ⭕ FB: ▶ Mein KOCHBUCH Body Kitchen –
►Mein Proteinpulver – ▶jetzt 20% RABATT (Code: esn20)
Gute Weight Gainer Shakes gibts hier –
Weitere Infos zu Themen aus diese Ausgabe findest du hier:
Brustmuskel Trainingsplan für zuhause –
Pfirsich-Quark-Leinsamen Proteinshake –
Latissimus Training im Fitnessstudio –
Sling Training Workout –
Proteinshakes bei Jugendlichen? –
EMPFEHLUNGEN:
Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier ein recht gutes 30 Kg Hantelset – oder hier ein 20 Kg Hantelset –
Falls es doch günstiger sein soll gibt es hier ein 30 Kg Hantelset mit Sand gefüllten Hantelscheiben –
MEINE Supps Empfehlungen:
Whey Proteinpulver –
Trainingsbooster –
Creatin Pulver –
BCAA Pulver –
Maltodextrin für mehr Energie –
Shaker für Pulver –
Eine günstige Flachbank gibts hier-
Oder eine verstellbare Trainingsbank hier –
*Bei Links handelt es sich um Affiliate Links die mit dem Partnerprogramm von Amazon und Fitmart zusammenhängen. Diese dienen zur Orientierung und schnellem finden der Produkte und werden je nach Erfolg mit einer Provision ausgezahlt falls diese genutzt werden.
