Evolution d’un entrainement (circuit manchette, défense, exercice sur attaque-défense)
Video
Description
Evolution d’un entrainement avec plusieurs exercices,
échauffement sous forme d’un circuit manchette,
exercice de défense,
exercice sur attaque-défense
vidéo de Laurent Delacourt Pôle France féminin de Chatenay-Malabry
