Exercice 2 abdos, bras, épaules – Fit Band – Domyos
Video
Description
Séance de tonification musculaire avec le Fit band
1- Debout, coincez un de vos pied sur le fit band.
2- A l’aide de vos deux mains attrapez une des extrémités.
3- Bras tendus, tirez dessus de haut en bas.
En maintenant ces mouvements vous renforcez votre musculature dans le cadre d’un entraînement de rééducation, pilates ou stretching.
Retrouvez nous sur les réseaux sociaux :
Retrouvez nos articles et conseils sur :
