Workout Tips – Video : Exercice collectif : Démarquage et 1-contre-1 | Basketball

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Exercice collectif : Démarquage et 1-contre-1 | Basketball


Video

Description

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exercice pour améliorer votre jeu de un-contre-un, vos passes, ainsi que votre défense.

Pour découvrir d’autres exercices, regardez la suite du programme.

Retrouvez le programme complet :

Pour cet exercice, vous aurez besoin de 3 joueurs et d’un ballon.
Vous pouvez l’adapter si vous avez plus de joueurs en utilisant plusieurs paniers ou en changeant les rôles à chaque attaque.

Ce programme a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de la Fédération Française de Basketball (FFBB), association chargée d’organiser, de diriger et de développer le basketball en France.

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Pour nous aider à traduire :

Adam Simmons – « Long Rhode Home », « Piano Hop », « Tang-A-Lang »
Published by Alter K