Exercice collectif : le rebond | Basketball
Video
Description
Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exercice pour améliorer votre rebond et vos contre-attaques.
Pour plus d’exercices collectifs, regardez la suite du programme.
Retrouvez le programme complet :
Pour cet exercice, vous aurez besoin de 5 joueurs et d’un ballon.
Si vous avez plus de joueurs, changez les rôles après chaque action en laissant l’équipe gagnante sur le terrain et en remplaçant l’équipe perdante par de nouveaux joueurs.
Ce programme a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de la Fédération Française de Basketball (FFBB), association chargée d’organiser, de diriger et de développer le basketball en France.
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Pour nous aider à traduire :
Adam Simmons – « Long Rhode Home », « Piano Hop », « Tang-A-Lang »
Published by Alter K
