Exercice de musculation des pectoraux – developpe couche halteres
Video
Description
muscler les pectoraux avec cet exercice de musculation très efficace. Le développé couché avec des haltères est une alternative très efficace au développé couché classique, à la barre. Cet exercice de musculation des pectoraux offre de nombreux avantages par rapport à la version à la barre: Un travail plus équilibré de chaque coté, une plus grande facilité pour arriver à la faillite musculaire sans risque et sans avoir besoin de quelqu’un derrière pour vous assurer (il suffit de laisser tomber les haltères sur le côté) et une trajectoire des mains plus arrondie et naturelle.
Musique: disponible sur itunes ici:
Plus de musculation naturelle sur et sur le canal
(Abonnez-vous, c’est gratuit !)
Regardez la vidéo sur youtube:
Help us caption & translate this video!
