Exercice des mollets assis au Poids de Corps – Exo pour les Mollets par All Musculation
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Description
All-musculation vous propose cet exercice de musculation pour les mollets sans matériel, avec focus sur le soléaire
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Sans matériel il n’est pas facile de mettre un focus sous les soléaires (muscles des mollets situés sous les jumeaux). Voici une solution, vous pouvez placer les pieds sur une cale pour plus d’amplitude si vous voulez.
