Workout Tips – Video : Exercice Fitness: Affiner sa Taille

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Exercice Fitness: Affiner sa Taille


Video

Description

Coach personnel sur Paris, l’Ile de France et à distance.
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Severine Bondon vous propose un exercice pour affiner votre taille.
Réalisez 3 séries de 30 répétitions pour chaque mouvement. Vous pouvez commencer cette séance par un léger échauffement de votre colone vertébral avec un enroulement du dos.
Séverine est passionnée par le sport (judo, football, fitness et musculation, …).