Exercice pour muscler ses épaules avec un partenaire | Gym douce
Video
Description
Conçue pour deux personnes, cette vidéo vous propose un exercice simple de renforcement musculaire des épaules.
Si vous êtes seul, vous pouvez suivre l’autre exercice de renforcement musculaire des épaules intitulé « Renforcer ses épaules ». Vous le trouverez également dans ce programme de gym douce pour senior.
Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien :
Le programme Gym douce pour seniors a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de Siel Bleu, Association spécialisée dans le sport adapté.
Visitez notre site, , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l’alimentation, l’entraide , l’habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.
Pour nous aider à traduire :
Musique :
Remember the Stars – DanoSongs.com
Living the Daydream – DanoSongs.com
