Workout Tips – Video : Fitness-Adventskalender Tag 1: Training mit dem Weihnachtsmann!

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Fitness-Adventskalender Tag 1: Training mit dem Weihnachtsmann!


Video

Description

Ganzkörper-Übung: Plank 3×30 sek.

Wir wollen euch motivieren, ab besten täglich für ein paar Minuten ein paar Übungen zu machen. Das hilft euch langfristig am besten, « schlechte »Gewohnheiten durch « neue Gute » zu Ersätzen.

Tobi und Ich hatten spontan die Idee als wir im Laden dieses Weihnachtsmann-Kostüm fanden.

Heute haben wir auch ein Törchen bei uns im Studio geöffnet: