Fitness Routine à la maison : 12 minutes HIIT pour tout le corps
Video
Description
✩~✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩~✩
6 exercices
4 circuits
12 minutes
1. Fentes avants
2. Fentes sautées
3. Pompes
4. Mountain climbers
5. Bicycles
6. Burpees
Réglage du timer :
24R 10sec/20sec
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