Workout Tips – Video : Méthode Lafay Officiel : Le transverse (exercice présenté dans le Tome 2)

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Méthode Lafay Officiel : Le transverse (exercice présenté dans le Tome 2)


Video

Description

La meilleure façon de solliciter votre transverse, pour un ventre plat et la santé de votre dos. Vous trouverez des conseils supplémentaires dans l’ Espace Stratégique, le tome 2 de la Méthode.
Le site officiel (photos, témoignages, articles) : olivier-lafay.com
Le facebook officiel :
Les tee-shirts portés par Emmanuel sont disponibles ici :
Olivier Lafay et Emmanuel Béato