Savate bf | travail des techniques : combinaisons et enchaînements poings-pieds
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Description
Savate Boxe Française : exemple de travail pour compléter tes entraînements. Ici l’exercice consiste à répéter des enchaînements techniques imposés. Ces deux tireuses exécutent un enchaînement technique l’une après l’autre (à toi à moi) sans s’arrêter durant deux minutes. Quand l’une travaille, l’autre est la cible et pare les coups. Il faut assimiler la combinaison, l’exécuter proprement, être dynamique et rapide.
Musiques :
Operator Error (Sting) de Gunnar Olsen
Dark Lotus (Sting) de MK2
Pride Before the Fall de Ethan Meixsell
Back and Forth de Silent Partner
