Workout Tips – Video : Trizeps Workout Zuhause – Fitness Workout für straffen Trizeps (Fitnesstraining) – KARL-ESS.COM

    94203

    Trizeps Workout Zuhause – Fitness Workout für straffen Trizeps (Fitnesstraining) – KARL-ESS.COM


    Video

    Description

    ▼▼▼ meine Empfehlungen für euch ▼▼▼

    Deutschlands erfolgreichstes Online-Bodytransformationsprogramm für Muskelaufbau:

    Wenn du weniger als 2 Jahre trainierst, wirst du mit meinem Programm
    enorme Fortschritte beim Muskelaufbau und beim Fettabbau machen!

    Wenn du schon länger als 2 Jahre im Fitness-Studio trainierst, ist das
    fortgeschrittene Programm für dich richtig:

    ► Hochwertige Supplements, hergestellt in Deutschland, (100% pflanzlich):

    ► Motivation-charged® Fitness-Bekleidung von GYM AESTHETICS:

    ►► Diese Produkte verwende ich in meinem Fitness-Lifestyle ◄◄

    ► Mehr Leistungsfähigkeit im Alltag, im Beruf und beim Sport mit Doc Weingart Active Drink, Elementar und Reset:
    mit dem Code « KARL » bekommst Du 10% Rabatt beim Einkauf
    ►FIT/ONE Fitness-Studio:
    ► Richtig aufwärmen und trainieren mit VoltGear Resistance Bands :

    ► mehr zum Thema Schlafoptimierung:
    ► LikeMeat Schreddies – Pflanzliche Filetstücke als Fleischersatz:
    ► Geile Sporttaschen und Zubehör von SEBROSPORTS:

    ► Finde die aktuellen Trends, Neuheiten und Angebote von führenden Shops rund ums Training mit dieser Suchmaschine:
    ► Natürliche Lebensmittel, Superfoods, Trockenfrüchte & mehr:

    Bleib auf dem Laufenden und verfolge meine Social Media Kanäle:
    Instagram:
    Facebook:
    Homepage:

    ►►► Abonniert meine Jungs ◄◄◄
    Inscope21:
    Ralf Saettele:
    Phillip Zwoll:
    Ercan Demir:
    Ben Sattinger:
    Tim Gabel:

    Musik & Lizenz:

    Für mein Trizeps Workout Zuhause brauchst Du keine Hanteln oder sonstiges Equipment. Du trainierst mit deinem eigenen Körper deinen Trizeps mit dem Fokus auf Fitness und Muskelaufbau. Bei der ersten Übung für das Trizeps Training zuhause machst Du Dips zwischen zwei Stühlen. Damit Du den Trizeps besser spüren kannst, verwendest Du noch besser 3 Stühle. So kannst Du bei diesem Fitness Workout deinen Körper tief absenken und damit deinen Trizeps am besten spüren. Als zweite Trizeps Übung für zuhause machst Du enge Liegestützen. Während die klassischen Liegestützen vermehrt die Brust trainieren, belasten die enge Liegestützen primär die Arme und den Trizeps. Du siehst also: Auch ohne Equipment kannst Du ein anstrengendes Trizeps Training zuhause durchführen.

    Weitere Fitness Workout Videos für zuhause findest Du auf meinem Youtube-Kanal. Gleich abonnieren und kein neues Home Workout verpassen. Hast Du Fragen wie man einzelnen Muskelgruppen wie Bizeps oder Trizeps zuhause trainiert? Dann schreib mir unter

    und vergiss nicht, meine neue Webseite unter zu besuchen.

    Karl Ess (natural Bodybuilding Coach)