Workout Tips – Video : UAB Sport! 7minute workout!

    167

    UAB Sport! 7minute workout!


    Video

    Description

    Een supersnelle en complete work out waarin je alle belangrijkste spiergroepen traint! Je krijgt in dit filmpje 12 oefeningen voorgeschoteld die je telkens 30 seconden moet uitvoeren. Tussen elke oefening kan je telkens 10 seconden uitrusten! Het enige wat je nodig hebt is een muur, een stoel, een flesje water en 15 minuten van je tijd!