Abdo :
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5 les meilleurs exercices obliques pour la force, la puissance et la fonction. Lorsque nous pensons aux entraînements de base, la plupart d’entre nous nous concentrons sur le devant de nos abdominaux. Les obliques se trouvent de chaque côté de votre abdomen et vont du côté de vos abdominaux vers le dernier. Avoir des obliques bien entraînées est non seulement bénéfique en raison de la manière dont elles vous font regarder devant un miroir, mais également lorsque vous devez effectuer des exercices composés.
