Abdo :
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5 meilleurs exercices d'abs total pour ventre plat Ces exercices sont le meilleur moyen de brûler la graisse du ventre et de renforcer vos muscles abdominaux. Son rapide simple et il ne nécessite aucun équipement spécial. Et la meilleure partie est adaptée à tous les niveaux de condition physique. Votre noyau est probablement le groupe musculaire le plus fréquemment utilisé dans tout votre corps car il relie la partie supérieure
