Abdo : Combinez cette routine de cinq minutes trois jours par semaine avec 2 jours cardio par semaine et …

Abdo :

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Combinez cette routine de cinq minutes trois jours par semaine avec deux jours de cardio par semaine et une alimentation saine. Vous serez prêt pour des jeans minces et des shorts courts en un rien de temps!

“Life begins at the end of your comfort zone” !