Abdo :
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Description
Description de la vidéo d’entraînement pour abdominaux debout de 10 minutes Il est temps de se lever pour faire des exercices abdominaux qui fonctionnent vraiment. Sautez couché sur le sol et donnez un tourbillon à cette séance d’entraînement physique de 10 minutes. L'ajout d'un haltère à l'entraînement le rend encore plus efficace. Prenez votre poids, entre cinq …
