Abdo Exercice :
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Description
Ce challenge fitness peut être rapproché d’un programme de musculation sans matériel puisqu’il est composé de 2 exercices de base au poids de corps: les pompes et les squats! Dans ce challenge de 30 jours, vous réaliserez un total de 4000 squats et de 1300 pompes en 30 jours! Âmes sensibles …
