Abdo :
Illustration
Description
Guérir votre "ventre de maman" :-] Diastasis Recti: comment guérir d'avoir des enfants et récupérer vos abdominaux. Je ne savais pas que vous pouviez réellement obtenir une séparation entre vos muscles abdominaux, ce qui causerait constamment le "cabot" et les crunches risquaient d’aggraver l’écart. Certains exercices vous aideront à renforcer votre noyau et à réduire cet écart.
