Abdo :
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Il est essentiel d'avoir de forts muscles fessiers pour protéger le bas du dos, aider le centre de votre bassin correctement et prévenir les problèmes d'incontinence future. Cet entraînement pour les fesses contient les idées d'exercices spécialement conçus pour raffermir et sculpter – et pour vous donner le mégot de bulles que vous voulez. #overfiftyandfit #gluts #strong # over50 #muscles #protect #lowerback #pelvis #prevention #incontinence #buttocks #exercise #idés # idées #sculpt #bubblebut # workout #healthier #fitness
