Abdo :
Illustration
Description
Slouch pas plus! Ces 3 exercices simples peuvent vous aider à renforcer votre chaîne postérieure afin que vous puissiez vous tenir plus haut et protéger votre alignement du bas du dos, du cou et de la colonne vertébrale. #posture #overfiftyandfit #mobility # over50 #flexibility #strength #core #lowerback #neck #alignment #spine #exercice # idées
