Programme du régime :
Poulet à l'ananas! 1 tasse de jus d'ananas en conserve 1/2 tasse de cassonade tassée 1/3 tasse de sauce soja 5 cuisses de poulet en cubes, les plonger dans l'oeuf battu, les mélanger dans la chapelure et cuire au four à 350 pendant 45 minutes puis verser la sauce soja ananas mélanger et ajouter les morceaux d'ananas et cuire au four pendant encore 15 min.
